1994年老舍之子舒乙回忆冰心先生时,有一个细节让人难忘:94岁高龄的冰心决定写一部纪念甲午海战一百周年的作品,她搜集了好几个不同版本的《中国海军史》,还请来了海军官兵为她讲解相关情况。可是,冰心竞没有写成——因为哭。每次提笔。她便大哭,哭得完全不能写。一边哭,一边说:“气死我了!气死我了!真可恨!日本帝国主义真可恨!”
(1)面对日本侵略中国的历史事实,冰心老人运用了哪些方式来宣泄自己情绪的?除此之外,你还知道哪些宣泄消极情绪的方式?
(2)面对消极情绪,不仅要学会宣泄,还要学会调控。你知道我们常用的调控情绪的方法有哪些吗?并举一具体事例。