如图,光滑斜面固定在地面上,底端有小物块P,在沿斜面向上的拉力F的作用下由静止开始沿斜面向上运动,经过时间t,拉力做功30J,此时将F反向,又经过2t时间物块P回到出发点,设地面为重力势能零势能面,则物块回到地面时的机械能为___J,当物块动能为8J时,重力势能为___J.